心身ともに健康でいつづけることの難しさよ！

何事も、続けることが難しい

気持ちが上向きのときは、あれもやりたい！これもやりたい！やっちゃえやっちゃえ〜！！楽しい〜〜〜！！！！！！みたいなテンションでフットワーク軽くいろんなことがどんどん前へ進んでいきます。

朝からジムへ行って汗を流し、仕事をしてお昼休憩に夕食の支度も済ませ、ご機嫌で子どもたちをお迎えし、夕飯や入浴を経て寝かしつけ。ふーやれやれ今日も充実した一日であった！などと大満足で眠りに落ちる。

そんな日は実際には年に数回あるかな？という感じでだいぶ盛っておりますが。

しかし、ひとたび家族の誰かの体調が崩れると将棋倒しのごとく本来の予定は覆され、調整に終われ、計画を諦め、とにかく最低限のことだけ済ませ、あとは家族の看病などに時間をあてることになる。仕方ない。

そんな生活が続いていると、だんだん「やりたいことができていない」状況にストレスを感じはじめ、メンタルバランスに影響が出てくる。

心身の健康は密結合。

そんなわけで？「石楠花荘はなれ」としてやりたいことがなかなかできない数ヶ月を過ごしており、そろそろ私の「お茶会やりたいんですけど！！」が発動しそう。やりたいなぁ。やるって決めちゃおうかなぁ。